Healing Dance

Healing Dance kann als Werkzeug in Einzelsitzungen dienen oder in Form von Gruppenveranstaltungen bzw. „Jams“ organisiert und angeleitet werden.
In Einzelsitzungen (Somatic Coaching) arbeite ich sehr prozessorientiert und klientenzentriert. Heilsamer Tanz kann also eine Rolle spielen, ist aber nicht unbedingt erforderlich. Ziel ist eine heilsame und hilfreiche Entwicklung von Körper, Geist und Beziehungen (wie generell beim Coaching).

Was ist Healing Dance?

Heilsamer Tanz ist sehr vereinfacht gesagt Bewegung in Berührung. Blickt man aber etwas tiefer, erkennt man fast alle Aspekte von Beziehung und Kommunikation darin – also alle Aspekte der Begegnung, sowohl mit sich selbst als auch mit anderen. Der wichtigste Bestandteil, durch den der Tanz erst heilsam wird, ist etwas, was wir glücklicherweise lernen können:

Eine achtsame und mitfühlende Haltung bzw. Absicht in unserer Wahrnehmung

All das und viel mehr kann Healing Dance außerdem sein:

ein Spiel mit Polen und Gegensätzen der Kommunikation: Führen und Folgen, Widerstand und Hingabe, Aktivität und Passivität, Eindruck und Ausdruck
ein Erforschen, wie ein schneller oder langsamer Tanz, kraftvolle oder leichte Berührungen unsere Gefühle beeinflussen
eine Koregulation die zur Selbstregulation/Selbstorganisation führt
eine Suche nach neuen Kommunikationsmustern und -möglichkeiten
ein (An-)Erkennen alter Verletzungen in einem sicheren Rahmen
ein Finden von Resilienz und neuer Leichtigkeit
ein heilsames Wohlgefühl beim Improvisieren
ein tiefer Austausch
ein Genießen körperlicher Fähigkeiten – der eigenen und der, der/des anderen
freie, ungeplante und mühelose Bewegung

**Was Healing Dance nicht ist:**

Choreografie
Kuscheln
sexueller Kontakt / Dating
Wettkampf

Mehr über Healing Dance und PME auf:
www.pme.or.at und www.somatic-training.com